Красотища кругом: золото деревьев, белки навстречу прыгают, свой подарочный орешек ждут. Очень много попадается орловцев, которые вышли на утреннюю пробежку. Все такие красивые, спортивные...
И вот однажды, аккурат на Покров, иду и вижу в парке группу женщин со скандинавскими палками и мужчину. Сразу видно — он тут главный.
Иду и любуюсь, как умело и с какой радостью проводят эти счастливые люди разминку на свежем осеннем воздухе.
— Хотите к нам присоединиться? — спрашивает главный.
— С удовольствием бы, но на работу иду, — отвечаю.
— Если работа мешает здоровью, бросайте такую работу, — пошутил мужчина.
Познакомились. Оказалось, это участники группы «Орловское долголетие». Три раза в неделю после разминки женщины под предводительством тренера Александра Крупкина проходят по пять с половиной километров по живописным местам — парк Победы, набережная реки Орлик от Дворянского гнезда до Александровского моста и обратно.
Александр Корнеевич с гордостью начал представлять членов своей команды. Вот Татьяна Фёдоровна Лукьянчикова, активный и позитивный человек. А вот Тамара Викторовна Волостных — ей 83 года, дай ей бог здоровья, она подвижна и легка на подъём. И главное, все хотят заниматься, понимают, как важно движение для организма.
— Нам тут рекорды ставить не надо, мы в нашем возрасте все свои рекорды уже поставили, теперь нужно просто наслаждаться жизнью и следить за здоровьем, — говорит Александр Крупкин.
Александр Корнеевич ровно сорок лет, с 1984 по 2024 годы, проработал физруком в Орловском государственном аграрном университете. Сказал, что раньше везде физкультуре было больше внимания, и студенческая молодёжь по вузовскому стадиону бегала, и на лыжах там зимой ходила.
— А сейчас, оказывается, физкультурой можно заниматься дистанционно, — усмехается тренер, работающий в настоящее время старшим инструктором по спортивно-массовой работе в штате Центрального стадиона им. В. И. Ленина в Орле.
Да уж, слышала, что вместо того, чтобы хотя бы пять раз отжаться и десять раз присесть, школьники порой теорией физкультуры занимаются, доклады пишут. У многих всякие освобождения по разным причинам. Грустно, но, как говорится, это уже другая история. А эта история — о том, что наше здоровье в наших руках. И порой, чтобы продлить его и, соответственно, жизнь, не так уж много нужно: палки в руки и пошёл.
Кстати, если у кого-то нет своих скандинавских палок, в группе «Орловское долголетие» могут дать их напрокат. А ещё директор стадиона им. В. И. Ленина Александр Родин в виде бонуса подарил возрастным физкультурникам абонементы в бассейн.
— У нас тут не только разминки и ходьба, а ещё и просто человеческое общение, — говорит Александр Крупкин. — Это ведь тоже очень важно для хорошего настроения и самочувствия. Я, пока иду с женщинами, многое про их салаты и закрутки узнаю (по-доброму смеётся). Мы то белок покормим, то на уток посмотрим. Сплошной позитив.
Пока я шла на работу, фотографируя на ходу осенние пейзажи, мои физкультурники встретились мне ещё два раза. Пожелали хорошего дня и здоровья. И вам здоровья и долголетия, мои добрые новые знакомые!
