Безопасное количество - четыре мандаринки в день. И лучше их есть утром или днём до пяти часов вечера, но не натощак. Многие производители обрабатывают мандарины противогрибковым средством, поэтому мандарины перед употреблением надо тщательно вымыть. И, конечно, диетологи не отрицают, что мандарины полезны. Они выводят токсины, повышают иммунитет и улучшают настроение.